Piscina + peixe + salada + suco





Combinação deliiii de sábado!

Dica de exercício à beira da piscina:
Flexão de braços com base instável (disco de equilíbrio).
Manter abdome bem contraído com as costas alinhadas. A flexão dos cotovelos vai até 90 graus. 

Salada verão:
Alface americana, tomate, tomate cereja, pimenta biquinho, cenoura, salsão, morango e cranberry. Um fio de azeite para temperar. 


Peixe: costela de Tambaqui grelhado. 
Tempero: limão, limão cravo sal e alho. 


Suco do dia: morango, abacaxi, limão e gengibre. 


Combinação maravilhosa acompanhada de amigos!!! 
Deliiii

Beijos ;)


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