Elisa Prits

Inspirado no haloween, feriado americano que algumas pessoas comemoram no Brasil, o post de hoje traz uma enquete polêmica: vale a pena ter um dia do lixo? As "travessuras" são bem vindas num plano alimentar saudável? Algumas pessoas preferen escolher uma refeição da semana para comer tudo que tem vontade, de uma vez só.  Já outras preferem de vez em quando comer um chocolatinho, um choppinho ou outro alimento que sinta falta.  A questão é o controle. Se você consegue comer UM quadradrinho do chocolate e não devorar a barra toda, não tem problema. Equilíbrio é a chave do sucesso. Ter foco e determinação, mas se permitir DE VEZ EM QUANDO e em pequenas quantidades comer algum mimo que te satisfaça.  Fica a enquete... Qual sua escolha? Beijos ;)

Cá estou eu novamente, trazendo a vocês mais uma receitinha leve, saudável e fresquíssima. Super indicada para os dias mais quentes que estão por vir. Essa receita é super versátil, pode ser servida como prato único, ou como acompanhamento de algum grelhado. Ótima opção para começar bem essa semana.   Ingredientes:    200g de macarrão de arroz  1 cenoura ralada fino  1 pepino japonês ralado fino  Meio vidro de palmito cortado em rodelas Meia lata de milho verde Duas fatias de peito de peru de mais ou menos um dedo de espessura cada uma Um punhado de champignon em fatias 3 colheres de sopa de gergelim tostado Suco de 2 limões 1 colher de sopa de Óleo de gergelim torrado  Sal a gosto Modo de preparo: Comece cortando todos os ingredientes. Rale a cenoura e pepino, fatie os champignons e o palmito, pique o peito de peru em cubos pequenos e reserve. Em uma frigideira seca e...

A vontade de participar mais do mundo da dança, trazendo a moda para esse mundo, conseguindo transparecer a alma do sapateador em cada uma de nossas peças. Sapateado é um estilo de dança. Viver o “tap” em cada segundo de suas vidas...isso é Hoofer!                 Estilo, tendências e muito conforto!      Samanta Varea, Tiago Possati e Andrea Prianti. Criadores e idealizadores da HOOFER, parceria que deu certo e faz muito sucesso em todo Brasil Etiquetas estampadas, mais conforto em cada detalhe   Estes são os Tags que acompanham cada uma das peças...informar também é uma proposta Hoofer! Galeria de fotos: Catálogo Coleção Outono/Inverno 2013   Desfile de lançamento: Eventos: Floripa Tap 2013 International Tap Dance Day 2013 - São José dos Campos:  Personal...