Prato do dia!


Proteína, proteína AND proteína. 

Almocinho proteico: salada de alface, rúcula, atum, queijo branco. 

Temperinhos: azeite, orégano e um pinguinho de mostarda (para não reter líquidos).  

Mais uma colher de farelo de aveia que ajuda na saciedade. 

Acompanhada de frango grelhado com cebolas. 

Um chá mate gelado e bom apetite!!! 



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