10 acessórios indispensáveis para seu treino INDOOR

Olá Meus queridos!

Segunda-feira começando, o dia oficial do (re)início de treinos... 

Vem aí uma série com 10 dicas de acessórios que vão fazer a diferença para seu conforto e praticidade.

Confiram:

Ideal para prender os fios rebeldes, mesmo no rabo de cavalo.

Há versões com silicone na parte que fica em contato com o cabelo, o que garante que a faixinha não saia do lugar, além de ajustes para regular o tamanho.

Mesmo no treino INDOOR, a viseira é super utilizada, além de uma questão de estilo, tem a mesma função da faixinha, segurar as madeixas rebeldes, além de impedir que o suor escorra nos olhos. 

Grande artifício para quem pratica atividades aeróbias, como corrida, aula de Step e bike.

Mais que indispensável para um treino longo na esteira e uma série de musculação.

Faça uma playlist animada e use e abuse dos fones.

Atente-se para o encaixe do fone, veja se é compatível com seu celular, iPod, mp3player.

Há versões sem fio, com tecnologia wireless, que deixam seus movimentos mais livres e sem preocupação de se enrolar durante os exercícios. 

Já tem o fone? Agora precisa de um compartimento para colocar o iPod.

Braçadeiras e mini-pochetes são TOPS no assunto. 

Encaixe perfeito para os aparelhos, conforto e estilo.

As versões de neoprene são ótimas pois são laváveis, o que garanta mais durabilidade.

Item de higiene e respeito a quem vai usar o banco/aparelho depois de você

Toalhas que secam rápido, absorvem suor com eficiência são as mais requisitadas. 

A tecnologia está cada vez mais a favor do mundo fitness.

Proteção para as mãos, evitando (parte) dos calos e marcas de quem gosta de puxar ferro.

Além disso, mais firmeza para segurar equipamentos, barras e halteres = mais segurança.

Para os mais discretos, tem a faixa que cobre apenas a base dos dedos e palma da mão.

Para as mais arrojadas, versões coloridas, de oncinha e com brilho.

Uma febre que nunca sai de moda são as aulas de bike INDOOR.

Para quem curte pedalar, mas acha o assento desconfortável, a dica é usar bancos acolchoados de silicone.

Mega confortáveis durante o treino e garantem que no dia seguinte as únicas dores serão nas coxas e abdôme!

Muita água nessa hora.

A hidratação é mais que essencial antes, durante e depois do treino. Esse assunto dispensa comentários (neste momento). Vale agua, suco cha, suplemento....

Das pequenas de plástico às mais high-tech com sistemas de gelo, as garrafinhas devem acompanhar TODOS os treinos, e também o seu dia-a-dia!

Praticidade é a palavra.

Levar apenas o necessários nessas bags em formato de saco.

São laváveis, leves e estilosas.

Adquira uma dessas, e deixe a mochila gigante no vestiário da academia.

Mesmo com o calor o meião e a polaina são super úteis.

Itens da moda, têm uma função mais que importante para as mulheres: proteger a pele das caneleiras.

Quem treina com uma caneleira de mais de 5kg, já se deparou com um desconforto nos ossinhos (malévolos) durante a execução dos exercícios. Com certeza sim.

Protegendo essa região você fica mais confortável e à vontade para caprichar no seu treino, e ainda ter um Look atual.

Agende uma visita!

www.academiaquintessencia.com.br

Bons treinos a todos, ótima semana! 

Beijos!