Elisa Prits

Páscoa recheada de chocolate , com poucas calorias e nenhuma culpa !

Aberto de segunda à sexta das 11h30 às 21h00 e aos sábados das 11h30 às 15h30.  Fechado nessa sexta, dia 3. Philo à Mesa: Seleta de vegetais com ervas finas, babaganush de berinjela, arroz e salada.   Vegetariano : Talharim integral com pupunha à Caprese (pesto, tomate e queijo de búfala). Acompanha salada.   Risotto : Funghi.   Especial : Lombo de Atum grelhado servido com purê de maçã e especiarias. Acompanha relish de abacate com manga, arroz e salada.   Sobremesa : Cheesecake com doce de leite com Tâmara.   Você pode fazer sua reserva e se preferir, informe seu pedido para agilizar seu atendimento.   VARIEDADES : FALÁFEL   Bolinhos típicos do Oriente Médio servidos com arroz integral, salada verde mista com cenoura e beterraba ralada acompanhado de pasta de hommus.   FISTRAL BEACH  Tilápia St. Peter (peixe) empanada à moda do Chef Ale Zanella servido com batatas fritas, molho tártaro e molho rosé.   BIFE À CAVALO   Bife or...

A maneira correta de respirar é sempre pelo nariz , que vai aquecer o ar e, principalmente, filtrá-lo antes que que  ao pulmão.

Olá meus queridos, hoje trago uma dica deliciosa para deixar sua salada mais saborosa e com toque requintado .

Aberto de segunda à sexta das 11h30 às 21h00 e aos sábados das 11h30 às 15h30. À Mesa : Lentilha temperada acompanhada de ratatoulle de vegetais. Servido com arroz e salada. Vegetariano : Nhoque de banana verde sem glúten ao molho sugo. Acompanha salada. Risotto : Frutas Vermelhas (mirtilo e framboesa) Especial : Bobo de frutos do Mar. Acompanha arroz e salada.   Sobremesa : Brigadeiro de colher com calda de morango.   Você pode fazer sua reserva e se preferir, informe seu pedido para agilizar seu atendimento. Café da tarde: À partir das 15:00. - Tapioca - Torta salgada - Tostex sem glúten - Frozen - Salada de Frutas - Ovo mexido Conheçam o  QUIOSQUE PHILOSOFY Rua Fagundes Varela, 141 (12) 3921-9224 São José dos Campos - SP www.quiosquephilosofy.com,br facebook.com/quiosquephilosofy Instagram.com/quiosquephilosofy Bom apetite. Beijos!

VEM AÍ... o Dia Mundial do Chocolate!!!  Para os chocólatras de plantão (assim como eu) o grupo AUTO ESTIMA preparou um dia especial com guloseimas da Cacauholic e máscaras de chocolate da Clínica BYC. 

Sempre que chega uma caixinha no correio eu saio correndo igual criança no dia do Natal. É tanta coisa boa que chega que já fico imaginando o que tem dentro enquanto vou até a portaria do  prédio. Minha dica para quem gosta de brindes e descontos nas compras (acho que todo mundo) é o site BELEZA NA WEB .

QUEM QUER ESPANTAR AS CELULITES!? Eu, eu, eu! Gente, olha que legal, esse suplemento à base de vitamina C, vitaminas do complexo B, extratos de Café Verde e Abacaxi. 

Criolipólise

Sempre que chagamos a um restaurante é normal esperar um pouquinho pela mesa, caso não tenha feito a reserva antecipada, ou esperar pelo prato. Enquanto isso o estômago já está roncando e nada melhor que um aperitivo antes do prato principal. Fingindo dos tradicionais patês e pães de farinha branca, o Quiosque Philosofy  sugere os BELISQUETES SEM GLÚTEN.

No último domingo, 15, usei um look super fofo e confortável, para minha caminhada, da LITHE SPORTS. Postei uma foto no meu insta e muitas pessoas pediram para ver mais detalhes e montei esse post com mais fotos das roupas. Podem comprar pela internet direto do site!

Menu da Semana: Philo à Mesa: Arroz pomodoro servido com seleta de vegetais. Acompanha salada. Vegetariano : Banana da terra caramelada, brócolis no alho e tomate cereja marinado com ervas frescas. Acompanha arroz e salada. Especial : Árvore Philosófica - Berinjela recheada com ricota de búfala, amêndoas e alho poro. Purê de abóbora, arroz e salada. Risoto : Limão siciliano. Sobremesa : Amendolate com raspas de limão.

Um brinde com uma dupla de sucos para dar muita energia!

Poucas mulheres lembram-se de fortalecer e alongar satisfatoriamente a musculatura do  assoalho   pélvico  antes, durante e após a gestação.  Essa musculatura é de fundamental  importância , uma vez que, entre outras funções, faz o controle miccional e fecal.  O mito que durante anos assolou as mulheres de que o  parto natural  poderia afrouxar a musculatura do assoalho pélvico foi derrubado, e hoje se sabe que o que realmente causa a frouxidão dessa musculatura é o aumento do peso sobre essa musculatura despreparada (aumento volumétrico do útero + bebê + placenta + líquido amniótico = muito peso extra).  A  fisioterapia  pode auxiliar de diversas formas no fortalecimento e alongamento dessa musculatura, propiciando uma gestação mais saudável, um possível parto natural facilitado e uma recuperação mais imediata no puerpério. Conheça   CLÍNICA BYC Av. Barão do Rio Branco, 48, Jardim Esplanada São José dos Campos – SP. (12) 3911-...

Para mulheres que treinam segue minha dica deliii que tomo todo dia após meus treinos! 3 WOMAN PROTEIN 

Vim falar para vocês mais uma vez sobre esse produto MARA que a Dra. Giselle Guginski da Clínica BYC me recomendou. É um auxiliar nos tratamentos estéticos que faço e estou amando os resultados!!!

Delícia de almoço no Quiosque Philosofy. Philo à Mesa: Feijão Azuki com cambuci, farofa de aveia servido com purê de três raízes. Acompanha salada.  E pedi um filé de peixe grelhado para acompanhar!  Sobremesa: Torta Santiago (torta de aveia com ricota recheada com goiabada e limão.

Na COZINHA FÁCIL de hoje, trago uma receita de iscas de frango grelhado , com algumas dicas que faço em casa.

Medicamento fitoterápico que tira a fome e reduz a vontade de comer doces. À base de Garcinia Cambogia, que  é uma pequena fruta que se assemelha a uma abóbora em miniatura. 

Philo à Mesa: Feijão Azuki com cambuci, farofa de aveia servido com purê de três raízes. Acompanha salada. Vegetariano: Cuscuz marroquino de vegetais ao molho de castanha e mandioquinha chips. Acompanha arroz e salada. Risotto: Caprese (pesto, tomate cereja e queijo de búfala). Especial: Bobó de Camarão. Acompanha arroz e salada. Sobremesa: Torta Santiago (torta de aveia com ricota recheada com goiabada e limão. Reservas: (12) 3921-9224   VARIEDADES: FALÁFEL   Bolinhos típicos do Oriente Médio servidos com arroz integral, salada verde mista com cenoura e beterraba ralada acompanhado de pasta de hommus.   FISTRAL BEACH  Tilápia St. Peter (peixe) empanada à moda do Chef Ale Zanella servido com batatas fritas, molho tártaro e molho rosé.   BIFE À CAVALO  Bife orgânico a cavalo, arroz integral, fritas e salada verde mista.   TAGLIATELLI COM MASSA INTEGRAL  Molhos: Sugo, molho branco, pesto ou ao alho e óleo. EXPOSIÇÃO Rosângela Verdi A fotografia me f...

Olá... Com muita honra trago mais uma história de uma mulher que fez e faz a diferença ! Minha mestra , que me ensinou muitas coisas na dança e na vida, é uma mulher cheia de poder e glamour! Uma alegria compartilhar com vocês um pouquinho da trajetória de vida dela, no intuito de inspirar muita gente.

Olá pessoal, tudo bem? Aconteceu dia 4/3 nosso evento do Dia da Mulher na Clínica BYC e trouxe alguns registros para vocês!  

Olá pessoal! Tudo bem com vocês? Nesse mês, comemoramos o dia internacional da mulher, e trarei algumas histórias de MULHERES DE ATITUDE que são exemplos de vida e inspiração para todos! Começarei com a linda GABY BUENO que é linda por dentro e por fora, além de ser super fofa e super competente no que faz, tem um corpãaaaao de dar inveja! Conheçam um pouquinho de sua trajetória. Com vocês... Gaby! 

Alegria em forma de almoço! Especial do Chef dessa semana está sensacional! (As always...) ✔️ Saladinha de entrada; ✔️ Especial da semana: Harussame ao molho pesto e camarão;  ✔️Meu suco favorito , quase sempre tomo o mesmo de tanto que amo: Kryiá (limão, manjericão e mel); ✔️Não resisti à tentação da sobremesa : Cheesecake de limão com um cafezinho! 

Que tal um docinho delícia para a sobremesa?!  Ingredientes: ✔300g de coco fresco ralado; ✔1xic de açúcar mascavo; ✔200ml de leite de coco (de preferência caseiro, deixe 100g de coco fresco de molho em 200ml deágua  mineral da noite para o dia.  Depois bata no liquidificador e coe); ✔1xic de biomassa. Modo de preparo: Bata no liquidificador o leite de coco e a biomassa até virar um creme e reserve. Em uma panela misture o açúcar mascavo e o coco fresco ralado e leve ao fogo até começar a caramelizar, nesse ponto acrescente o creme reservado e cozinhe até desgrudar do fundo da panela.  Prontinho doce saudável e gostoso! Viva Culinária Funcional (12) 3209-3910 (12) 98814-6141 vivafuncional@gmail.com Facebook.com/vivacf IG: @viva_culinariafuncional Bom apetite!

À mesa : Lentilha vermelha com maçã e banana nanica ao molho curry, farofa de aveia arroz e salada. Vegetariano : Torre de berinjela recheada com tomate, manjericão e queijo de búfala. Acompanha arroz e salada. Risotto : Figo com queijo brie. Especial do Chef : Harussame ao molho pesto e camarão. Acompanha salada. Sobremesa : Cheesecake de limão. Para Levar Pão sem Glúten 5 sabores - Cebola - Azeitona preta - Vegano de sementes - Castanha - Maçã com Canela Faça sua encomenda! (12) 3921-9224 www.quiosquephilosofy.com Oficina Kids de Gastronomia Ligue e informe-se sobre a próxima oficina. 16h e 18h Para crianças: de 4 a 12 anos. Reserva de vagas por telefone.

Novidade  de  parceria e quero que vocês façam parte do nosso evento!

Também chamada de Endermoterapia . Trata-se de um aparelho com uma ventosa que contém pequenos rolos que massageiam profundamente a pele, melhorando a circulação sanguínea local e, assim, aprimorando a nutrição do tecido. Além disso, é capaz de “quebrar” as aderências que conferem aquele aspecto em “capitonê” da pele.