Comer fora de casa (NEM SEMPRE) é um perigo...
Tá de dieta? Ou melhor... Vive saudável e não quer jacar à toa? Comer fora de casa pode representar um graaaande problema para quem segue uma linha saudável. Preparar a saladinha e o grelhado no sábado a noite pode ser muito legal e o FOCO fica com nota 1000, uma vez que o programa alimentar se mantém. MAS, é preciso viver, socializar, conviver e sair para comer com amigos. Sim! Então o foco tem que dobrar... Porque os pesticos fritos, gorduras e bebidas calóricas são SEMPRE (isso mesmo, sempre!) o centro das melhores conversas e noitadas com a galera. Para não ser a pessoa CHATINHA que não come nada e nem sai de casa para não comer nada de errado, tenho duas alternativas: 1. Jante e casa antes de sair. Quando sentar à mesa peça um suco e disfarce. Mas disfarce bem, porque todos vão perguntar: "Por que não vai pedir nada?" Essa aletermativa funciona, mas mesmo assim vai ouvir muitas perguntas, e, mesmo com o estômago saciado, voc...