O que pesa mais: seus sonhos ou suas desculpas?

Um boa reflexão para essa semana. 

Frases mais comuns para não mudar o estilo de vida: 

Não tenho tempo;

Não tenho dinheiro;

Academia fica longe;

Preciso cuidar do meu filho;

O integral demora mais para ficar pronto;

Paro de fumar quando quiser;

Bebo socialmente;

E o que você quer da sua vida?

Ser saudável, ver seus filhos e netos crescerem, ser ativo em sua velhice, ter uma mente esperta e criativa, caminhar e dançar na terceira idade, comer de tudo com moderação, ter pele e dentes bonitos, usar a roupa que quiser, viajar e ser feliz com sua família e amigos...

OU

Economizar com academia agora e depois gastar o dobro em remédio; ter tempo de sobra quando se sentir cansado e indisposto na velhice, nãoconseguir  dançar valsa na formatura do seu filho...

Podem parecer pontos de vista exagerados, mas é o que realmente acontece! Abaixo o sedentarismo, alimentanção ruim, tabagismo e hábitos desregrados!

Cuide-se! Ame-se!

Boa segunda feira!!!

Beijos! :)