Férias Gerar link Facebook X Pinterest E-mail Outros aplicativos dezembro 21, 2015 Fim de ano chegou e o blog vai tirar uma quinzena de descanso! As matérias voltarão com tudo na primeira semana de Janeiro de 2016, mas vocês podem continuar acompanhando os dia-a-dia no Insta e na Fan Page. Um ótimo final de ano a todos! BEIJOS! Gerar link Facebook X Pinterest E-mail Outros aplicativos Comentários
A importância da Avaliação Física maio 19, 2015 A avaliação física deve ser feita no início do programa de treinamento, logo na primeira semana da adesão (ou assim que possível) e deve ser repetida a cada 90 dias, em média, para comparação dos resultados. Leia mais!
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